Første samtale vil altid være en grundig samtale af 1,5 times varighed. Ud fra samtalen finder vi ud af om behandling hos act SMART er noget for dig. Hvis ja, aftaler vi behandlingens indhold og form. Det kan f.eks. være samtaler, coaching, kropsterapi, meditation, massage eller en kombination. Den følgende behandling er af 50 minutters varighed.

• til dig, der har stress (connect til Stresshåndtering)
• til dig, der har følger efter hjernerystelse (connect til hjernerystelse)
• til dig, der har søvnproblemer (connect til søvnvejledning)
• til dig, der har smerter (connect til……)
• til dig, der har angst (connect til……..)
• til dig, der ønsker mere nærvær i hverdagen (connect til Mindfulness/BBAT)